好吧，这个10分钟就能做好，但可能要15分钟?我不知道。没有人在切菜的时候割伤自己只是为了保持10分钟。这是一道非常快速的汤，就这样，我并不是要挑战你。哈!只是想把这一点搞清楚，伙计们。但是，谁不喜欢快速调制的美味汤呢?我知道我有。因为尽管我在这周的饮食计划上做得更好了，但如果你需要的话，备一碗汤在午餐或晚餐时吃总不会有坏处。
这款冰淇淋获得了很大的加分，因为它完全是植物性的，这意味着它是奶油味的，但仍然不含乳制品。我从素食主义者那里学到的最喜欢的“技巧”之一是把腰果和酱汁混合起来，使食物变得奶油状。几周前，埃尔西在我们的IG故事中分享了一款不含乳制品的阿尔弗雷多酱，它使用了同样的“技巧”，非常棒。有很多不同的可能性!
10分钟奶油番茄汤，供2人享用
2-3汤匙切碎的洋葱
3瓣蒜，切碎
一汤匙橄榄油
一罐番茄+果汁(14.5盎司)
1/2杯蔬菜高汤(或水)
1/3杯生腰果
1/8茶匙辣椒粉，或更多
盐和胡椒调味
把洋葱和大蒜切碎。这可以是一个非常粗糙的切，因为我们稍后要混合它们，所以这里不需要非常精确。
将洋葱和大蒜放入中锅，用中火或大火煮4-5分钟。加入番茄和它们的汁液，高汤，腰果和辣椒。再煮2-3分钟。然后把所有东西放入搅拌机搅拌成泥状，直到变光滑。尝一下味道，根据需要加入盐和胡椒。
通常情况下，我建议你用一个好的搅拌器或者使用浸入式搅拌器来搅拌你的汤。但对于这个特殊的食谱，我发现好的搅拌机效果最好，因为它能更好地确保腰果在混合物中真正磨碎。话虽如此，如果你只有一个浸入式搅拌机，我还是会做这个汤，因为它仍然很美味。但我想说的是搅拌机可能是最好的选择。
如果你喜欢的话，可以把它和吐司一起吃，或者加一些煮熟的全谷物面条。我个人喜欢在汤里蘸烤面包片，所以我通常会喝这个。And if I’m really indulging, then I make make a grilled cheese sandwich to go with this too. Happy soup making! xo. Emma
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成分
- 2 - 3汤匙洋葱(切)
- 3.丁香大蒜(切)
- 1汤匙橄榄油
- 1可以全番茄+果汁(14.5盎司)
- ½杯蔬菜股票(或水)
- ⅓杯生腰果
- ⅛茶匙卡宴(或更多)
- 盐和胡椒调味
指令
-
把洋葱和大蒜切碎。这可以是一个非常粗糙的切，因为我们稍后要混合它们，所以这里不需要非常精确。
-
将洋葱和大蒜放入中锅，用中火或大火煮4-5分钟。加入番茄和它们的汁液，高汤，腰果和辣椒。再煮2-3分钟。然后把所有东西放入搅拌机搅拌成泥状，直到变光滑。尝一下味道，根据需要加入盐和胡椒。
简单、美味、快捷!
2018年最佳厨房用具
这是最好的汤!我最近做了野玫瑰排毒，做了一大锅——它对清洁很友好，在相当多的日子里都是美味的午餐。感谢楼主的分享。
yum !我一直在寻找快速简单的番茄汤食谱。开云体育彩票投注我一定会试试这个!
哦，我的天哪，我通常是那种喜欢罐头汤的女孩，但这个食谱可能会改变我的想法!它看起来很漂亮，很容易做!x
看起来很好吃，我真的很想尝尝
杨爱瑾x
http://littletasteofbeauty.blogspot.it/
我昨晚做的。太棒了!谢谢你！我想我下次会加罗勒!你觉得我可以把腰果换成杏仁吗?我朋友不能吃腰果!谢谢!
汤看起来很棒，但我喜欢你的黑白拼盘!
谢谢!我也爱他们。设计很可爱，但它们也非常大，所以我喜欢用它来做汤和意大利面。他们来自西榆树。
I made it for dinner tonight and everyone loved it! It’s an easy 10-minute recipe! Thank you Emma!!
这正是我今天想吃的东西。准备做晚餐，我喜欢手边所有的食材!
看起来美味!我最近真的很喜欢红辣椒和番茄的味道组合，可能会在汤里加一个去皮烤熟的!？???
我从来都不是番茄汤的超级粉丝，但这个看起来太美味了，我什么时候会试一试!
https://www.makeandmess.com/
我从来没有尝试过番茄汤，之前我猜我不会喜欢它，但这个配方让我有了不同的想法，所以它可能是我清单上的下一个尝试!
看起来美味
https://thepinkpineappleblog.blogspot.com/
听起来很好吃
奶油番茄汤现在听起来太棒了!这对我和我男朋友来说都太完美了，因为他喜欢奶油汤而我喜欢番茄汤!
Charmaine Ng |建筑与生活博客
http://charmainenyw.com
看起来和听起来都很美味!谁不喜欢快餐呢?我建议将腰果浸泡在水中至少3小时，或者一整夜，然后在使用前沥干水分。它能让它们混合成奶油状。如果你有一个强大的搅拌机，你可以跳过浸泡腰果，但我发现这真的很有帮助，特别是如果你的搅拌机不是那么强大。
写得好，米歇尔。我觉得浸泡腰果会让它们更好地融合在一起。或者如果你想把它做成慢炖的食谱让坚果和其他东西一起浸泡一会儿。这是一个简单的快速版本，为任何人谁想要奶油(无乳制品)选择快速。但我喜欢你们的想法。
我昨天用慢炖的方式试了一下。加入洋葱和大蒜来加热。把它放进小火锅里，然后去雪地里玩。当我们回来的时候，我用我的浸入式搅拌机，我们喝了光滑的奶油番茄汤来取暖。非常感谢你，艾玛，我们全家都很喜欢这绝对是一个完美的雪天收件人。
我能用食品加工机代替搅拌机吗?
是的!
是的，只要确保混合均匀就行了。我的搅拌机可能稍微好一点，所以我倾向于用它来做这样的事情(某些汤、酱汁和冰沙)，但处理器也应该做到这一点。
等不及要尝尝这个了。就像今天。拥有一切。在手如此耶!
谢谢你！
我很想看看上面提到的阿弗雷多的食谱!我有乳糖不耐症，所以我非常好奇怎么做素食阿弗雷多!谢谢大家，我喜欢你们的网站!
酷。总是喜欢听到你们都想看到更多的东西。谢谢!
啊!我昨天只喝了一小杯番茄浓汤。我告诉自己我想找一个不含乳制品的奶油版本和BOOM ????我看到你的博客了!我非常兴奋能尝试这个!
谢谢你们可爱的女士们!:)))
我猜那天我们的脑电波是一样的。